Les vacances semblent déjà loin et l'automne coïncide avec l'arrivée de la pluie et du froid.
Fatigue, baisse d'énergie et petits maux sont au rendez-vous et on ressent plus que jamais le besoin de s'offrir une parenthèse douceur.
L'objectif ? Repartir du bon pied pour affronter l'hiver en pleine forme.
Zen E' Sens vous conseille
3 massages/soins énergétiques parfaits pour recharger vos batteries.
- Le Chrong Maï
- Le M5C
- La réflexologie
2 massages enveloppants et cocooning
- Dos à la bougie
Les pierres chaudes
programmez votre rdv pour ce moment rien qu'à vous !
Zen E' Sens
EVENEMENTS
Vous souhaitez organiser un évènement en particulier ou une journée entre filles.
Je vous propose un après-midi massage à votre domicile ou sur votre lieu de vacances, en intérieur ou en extérieur. mais également des ateliers "apprentissage du massage des pieds ou des mains"
Je suis à votre disposition pour cette journée spéciale d'amitié et de partage.
Demande de devis par chat ou au 0610288248
15% sur tous les massages
Profitez de notre remise du mois pour tout Rdv réservé avant le 30 septembre 2022
avec le code prome : SEPT 2022
Réservation sur le site
0610288248
Je suis praticienne en massages du monde certifiée par l'Institut Cassiopée, Témana, l’École Internationale du Spa, le Centre Prana (Belgique) et professeur de danse.
Je suis également massothérapeute en Massage des 5 Continents agrée par la Fédération Internationale.
Je suis formée en massage occidental, indien, chinois, africain.
J'utilise des techniques de massage tel que le massage ayurvédique "Abhyanga", le massage chinois "Chrong Maî" qui est aussi un soin énergétique.
Je vous propose également un massage spécifique du visage.
Je pratique la réflexologie abdominale, des techniques de relaxation en réflexologie plantaire et palmaire, ainsi qu'une stimulation du système immunitaire.
J'ai une qualité d'écoute et une capacité à cibler les tensions musculaires.
Les retours de ma clientèle me permettent d'ajuster et d'améliorer mes prestations pour votre plus grand plaisir et bien-être.
Certifiée par
l'Institut Cassiopée
et
agrée par la FFMBE
(Fédération Française de massage bien-être)
LES CLASSIQUES
Massage dos
Massage évolutif
Massage relaxant
Massage des jambes
Massage Californien
SUR LA ROUTE DES INDES
Massage du dos à la bougie
Massage crânien
Massage des pieds au bol Kansu
Massage des mains méthode "Prana"
Massage Balinais
Massage Ayurvédique "L'Abhyanga"
MASSAGE POLYNÉSIEN
Massage Lomi Lomi
MASSAGE AFRICAIN
L'African manefaing massage
LE MASSAGE THAÏ A L'HUILE
MASSAGES CHINOIS
Le Chrong Maï
La relance du QI par les pieds
MASSAGE AUX PIERRES CHAUDES
MASSAGE DU VISAGE
MASSAGE DES 5 CONTINENTS (nouveauté)
MASSAGE AMINCISSANT
MASSAGES EN DUO
Massage Balinais
Massage Lomi Lomi
GOMMAGES AVEC MASSAGE
Gommage Monoï/Coco + massage relaxant
Gommage Café/Monoï + massage relaxant
RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE ET PALMAIRE
Relaxation des pieds
Relaxation des mains
Relaxation des mains et stimulation du système immunitaire
RÉFLEXOLOGIE ABDOMINALE
Massage du dos
30 minutes
30 euros
Massage profond qui libère les tensions liées au stress du quotidien. Recommandé pour une première approche du toucher et également pour les personnes qui ont peu de temps.
Massage évolutif
60 minutes
60 euros
Massage relaxant ou tonifiant. Massage personnalisé adapté à vos besoins.
Contre indications
Phlébite, maladies contagieuses (grippe, gastro-entérite...)
Massage relaxant
60 minutes
60 euros
coup de cœur des clients
Massage lent et apaisant qui apporte détente et lâcher-prise pour les personnes anxieuses. Très enveloppant, dans un esprit cocooning, ce massage aide à retrouver une meilleure estime de son corps, de soi. Il est conseillé pour les personnes souffrant de fibromyalgie et sera bénéfique pour les troubles du sommeil.
Contre indications
Phlébite, fièvre, maladies contagieuses, eczéma
Massage des jambes
45 minutes
45 euros
Massage pour détendre vos jambes et vos pieds. Un pur moment de légèreté et de douceur.
Contre indications
Phlébite, fièvre, maladies contagieuses, eczéma
Massage Californien
75 minutes
75 euros
C'est un massage de relaxation intense, apaisant, au travers duquel, la personne massée redécouvre son corps, ou apprend à le connaître et vise un état de relâchement total, d'abandon de soi, jusqu'à l'endormissement parfois.
Il est bénéfique pour les personnes stressées, ou ayant besoin de se recentrer, en leur offrant un doux moment d'abandon dans le silence intérieur.
Contre indications
Fièvre, maladies contagieuses, eczéma, phlébite
Évadez vous dans l'univers des massages traditionnels indiens.
Massage du dos à la bougie
45 minutes
50 euros
Ce massage sensuel est une véritable invitation au voyage.
La bougie en cire de sojaou d'abeille diffuse des senteurs aux vertus relaxantes onctueuses et chaudes.
Elle va nourrir la peau en profondeur et donnera l'impression de rester dans un cocon de chaleur et de volupté.
Un massage tout en douceur, enveloppant qui se pratique avec les mains, les pouces et les avant bras.
Massage crânien sur chaise ergonomique ou sur table
30 minutes
30 euros
Massage pratiqué sans huile sur chaise ergonomique ou sur table avec une huile pour un lâcher prise optimal.
Ce temps de relaxation soulage efficacement les symptômes de stress. Le sentiment de quiétude qu'il fait naître donne à l'esprit l'occasion de se relâcher et de se recharger.
Dans le cadre du bien être du salarié, ce massage peut être proposé sur votre lieu de travail.
Massage des pieds au bol Kansu
45 minutes
50 euros
Ce massage débute par le bain rituel de pieds aux sel marin.
Vient ensuite un massage manuel aux huiles végétales et essentielles bio.
Ce massage se termine avec l'utilisation du bol Kansu.
Ce soin de relaxation profonde stimule les zones réflexes grâce au petit bol de cuivre "le bol Kansu".
Ce métal permet la régulation de la chaleur, détend le système nerveux et aise à la circulation sanguine.
Voyage dans la tradition et un bien être total.
Massage des mains méthode "Prana"
45 minutes
50 euros
Les mains sont riches en terminaisons nerveuses sensitives qui les rendent réceptives au massage. l'aspect de la main donne des informations sur la santé. Le massage des mains permet d'assouplir les articulations, procure une détente corporelle, une diminution du stress. Il entretient les mains fatiguées ou abîmées et améliore l'habileté manuelle.
Ce massage est proposé du bébé à la personne âgée.
Ce massage est composé d'un bain traditionnel des mains aux sels marin suivi d'un massage manuel aux huiles végétales et essentielles bio.
Sur la route des Indes (suite)
Massage Balinais
60 minutes
60 euros
Un vrai coup de coeur, un instant de bien-être total.
Ce massage appelé "Pijat Bali" est une combinaison des grandes origines du massage asiatique avec, d'un côté les Indiens et la médecine ayurvédique, et, de l'autre, les Chinois et la médecine énergétique chinoise.
Ce massage débute par une prise de contact avec les chakras, ainsi que des pressions sur les méridiens à travers un Sarong (paréo en soie).
Il se poursuit avec un massage avec de l'huile végétale bio avec des lissages, des étirements, des flexions, des pressions glissées, des pétrissages avec les mains, les avant-bras, les phalanges...
Le massage balinais offre au massé un équilibre parfait entre son corps et son âme.
Massage ayurvédique
"L'Abhyanga"
90 minutes
90 euros
Massage enveloppant et profond, réalisé avec de l'huile de sésame tiède, qui redonnera à la peau, souplesse, force et vitalité.
Efficace pour la préparation et la récupération physique chez les sportifs.
Massage proposé en cure détox (3 séances)
Ce massage revitalise et renforce l'organisme.
La touche finale est apportée par l'huile de coco qui apaisera l'esprit.
Contre indications
Phlébite, personnes dévitalisée, fièvre, maladies contagieuses, femmes enceintes.
Le massage Polynésien
"le Lomi Lomi"
75 minutes
75 euros
C'est un magnifique massage complet du corps et du visage inspiré de la tradition chamanique hawaïenne.
C'est un rituel de renouveau : il détend et vivifie, purifie et nourrit.
Les mouvements amples, lents ou rapides rappellent les vagues, la mer, le va-et-vient de l'eau des îles d'Hawaï.
Le massage Lomi Lomi se donne avec les mains, les avant-bras, le bout des doigts, les coudes sur un fond musical de chants Hawaïens.
Le corps est massé, assouplit, étiré, pétri, malaxé, caressé, enveloppé, apaisé et soigné.
Il permet de libérer l'énergie restée emprisonnée et de rétablir l'harmonie.
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Le Lomi Lomi pourrait être traduit par :
"Massage des mains aimantes"
Un véritable voyage bercé par les flots.
Le massage Africain
African Manefaing Massage
75 minutes
80 euros
L'utilisation de certains accessoires très efficace tel que la poignée "Baham" en font une réelle nouveauté. Ce massage en plus d'être un moment unique d'évasion, de détente et de voyage possède de nombreuses vertus.
Il apporte une détente profonde, une meilleure souplesse et une stimulation à l'élimination du tissus adipeux superficiel.
De par l'utilisation du beurre de karité et de l'huile d'argan, il procurera de nombreux bienfaits pour la peau, comme hydrater et protéger.
L'African Manefaing Massage est un massage à la fois doux et profond, complet car du sommet du crâne jusqu'au bout des orteils. Il est composé de grands glissés, de pétrissage musculaire, d'étirements mais aussi de manœuvres qui lui sont propre tel que "le roulé africain" ou le "drainage bamiliké".
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Contre indications
Fievre, maladies contagieuses, eczéma, phlébite, cancer
Le massage Thaï à l'huile
"Le Nuad Naman"
90 minutes
90 euros
En Thaïlande, le massage se pratique à titre préventif et thérapeutique.
Il est particulièrement efficace pour traiter les douleurs dorsales, les problèmes de circulation, les maux de tête, les insomnies, les angoisses, la fatigue généralisée, le stress...
Le massage Thaï s'il dénoue les tensions physiques permet également de libérer les émotions négatives.
Cette séance débute par un rituel traditionnel : le bain de pieds dans une eau parfumée, suivi du massage réalisé sur la totalité du corps avec une huile d'un arôme assez doux.
Ce massage apporte un grand bien-être grâce aux techniques particulières telles que le pétrissage, percussion, acupressions, mobilisations, étirements pratiquées avec les doigts, les pouces, la paume des mains, les avant-bras, les genoux et même les pieds.
Massages de tradition Chinoise
Massages de tradition Chinoise
Le Chrong Maï
60 minutes
60 euros
Relance du QI par les pieds
30 minutes
30 euros
Le Chrong Maï est à la fois un massage et un soin énergétique qui active l'énergie vitale.
Il est recommandé pendant les périodes de grande fatigue, de convalescence, de problèmes digestifs.
Il aide à se recentrer après un choc émotionnel, changement de saison, de vie. Il régule la sphère uro-génitale, préconisé pour les personnes ayant des problèmes de procréation.
Il est proposé en cure de 3 massages sur 21 jours (forfait 150 euros)
Ce massage des pieds permet de relancer l'énergie vitale, en activant par acupression (doigts) les méridiens et les points d'acupuncture situés sur les jambes et les pieds.
Recommandé pour les personnes qui ont peu de temps, en manque d'énergie.
Contre indications
Phlébite, fièvre, maladies contagieuses
Massage aux pierres chaudes
60 minutes : 70 euros
90 minutes : 100 euros
60 minutes
La dimension de ce massage devient, dès lors que les pierres se mettent en œuvre, beaucoup plus profonde. La personne s'abandonne plus vite grâce au réconfort apporté par la chaleur des pierres.
Une alternance de massage manuel et de massage avec les pierres chaudes.
Contre indications
Phlébites, cancer, femmes enceintes, fièvre, maladies contagieuses, ezcéma
90 minutes
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Massage du visage
60 minutes : 70 euros
En cure de 4 séances de 60 minutes
(soit 1 séance tous les 15 jours) 240 euros
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Ce massage est à but non thérapeutique et s'adresse à tout type de peau.
Le massage du visage permet de garder une peau en bonne santé, stimuler le système lymphatique pour l'aider à éliminer les toxines. Il apport un effet bien-être, anti-stress, un effet anti-âge avec des techniques liftantes naturelles et non-invasives.
Les traits du visage sont détendus et le teint est vivifié.
Ce massage facial dans sa totalité (60 mn) est axé sur le lissage des rides d'expressions (rides du lion, patte d'oie, front...) sur l'ovale de visage, le décolleté sur l'oxygénation des tissus, sur le regard, sur le drainage du visage.
Le but de ce massage est d'avoir une peau rayonnante et en bonne santé.
Contre indications
Fièvre, maladies infectieuses, infection cutanée, troubles cardiaques, fractures et blessures récentes, intervention chirurgicale récente, arthrite, ostéoporose, hémophilie, diabète, cancer, épilepsie.
En cas de doute, demander l'avis à votre édecin traitant avant toute prise de rdv.
Massage des 5 Continents
Le meilleur massage du monde
75 minutes
85 euros
Déroulement de la séance
1ère partie
Pour évacuer stress, angoisses qui nous encombrent sur le plan physique, mental et émotionnel.
- Touches ayurvédiques et travail de chakras
- Travail sur les points énergétiques pour libérer le corps et l'esprit
- travail musculaire inspiré du massage suédois et des repères anatomiques du corps pouréradiquer les froissements, crampes et courbatures
2ème partie
Spécifique pour un lâcher prise, à la relaxation, la reconnexion corps/esprit.
- Travail sur les méridiens énergétiques avec des techniques de massages venues d'Asie comme le shiatsu et le tuina, pour équilibrer le corps
- L'effet vague du Lomi Lomi (hawaien) inondera votre corps d'un bien être complet
- Le travail de l'énergie sur la colonne vertébrale libère le Kundalini (force vitale pour ressentir une puissance enveloppant corps et coeur)
Le massage des 5 continents permet de retrouver sa propre harmonie, la confiance en soi et renforcer son système immunitaire.
Contre indications
Phlébite, fièvre, maladies contagieuses, eczéma
Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.
Ce massage est une combinaison de plusieurs techniques manuelles (palpé-roulé, pétrissage, drainage, modelage...)
Il a pour objectif de réduire l'effet "peau d'orange" et les capitons dus à la cellulite.
Ce massage sert à remodeler et affiner la silhouette en ciblant le travail sur des zones choisies par le massé.
L'organisme est stimulé de façon à continuer le travail d'élimination entre chaque séance.
Ce massage est proposé en cure
durée de la séance 30 minutes
zones ciblées :
- ventre
- fesses
- cuisses
- hanches
- taille...
Lors de votre première séance, je prendrai les mesures de la zone à travailler, ainsi que le pli cutané. Vous aurez une fiche de suivi mise à jour à chaque rendez-vous.
Dans l'idéal une séance tous les 4 jours en moyenne.
30 €/séance de 30 minutes
Cure de 6 séances 160 € (soit 10%)
Cure de 9 séances 240 € (soit une séance offerte)
Pratiquer une activité physique régulière et manger équilibré, assurera un résultat optimal à votre cure.
Le massage duo balinais offre un moment de détente et de relaxation incomparable. Le cerveau ne parvient plus à se concentrer et lâche prise totalement. Vous êtes plongé dans un état de sérénité absolue et votre corps est complètement détendu.
Le massage Lomi Lomi vous plonge dans la douceur et le bercement des vagues Hawaïenne. Votre corps se détend et se laisse porter par les va-et-vient de notre gestuelle. Votre corps est comme porté par les flots et votre détente est absolue.
Un pur moment de bonheur à partager à deux.
Ces massages sont réalisés avec la participation de Bertrand, qui sera mon binôme pour ces voyages tout en douceur.
Massages en duo
A VOTRE DOMICILE
(sur réservation)
Duo Balinais 60 minutes
100 euros (2 pers)
Duo Lomi Lomi 75 minutes
130 euros (2 pers)
Les gommages avec massage
90 minutes
90 euros
Le gommage sert à éliminer les cellules mortes présentes à la surface de la peau. Il affine le grain pour une peau plus lisse, stimule le renouvellement cellulaire.
Gommage Monoï/Coco + massage relaxant
Ce gommage dos de 30 minutes est réalisé aux sels marin et aux huiles végétales bio de monoï et de coco, suivi d'un massage relaxant de 60 minutes.
Un moment de douceur aux senteurs gourmandes.
Gommage Café/Monoï + massage relaxant
Ce gommage dos de 30 minutes est réalisé au café et à l'huile de monoï, suivi d'un massage relaxant de 60 minutes.
Un moment envoûtant aux senteurs exotiques.
Réflexologie plantaire et palmaire
Les origines de la réflexologie remontent à l'Egypte Ancienne où l'on retrouve des hiéroglyphes sur le tombeau d'Ankhmahor à Saqqara datant du début de la 6ème dynastie, 2330 ans avant JC et connu sous le nom de tombeau des médecins.
La réflexologie est une science qui par du principe qu'il existe ans les pieds et les mains, des zones réflexes correspondant à toutes les glandes, tous les organes et toutes les parties du corps.
La réflexologie travaille ces zones à l'aide uniquement de son pouce et des doigts de la main.
Elle est utilisée pour :
- Relaxer le massé, agir sur le stress et les tensions
- Améliorer la circulation sanguine et favoriser déblocage des influx nerveux
- Aider la nature à rétablir l'équilibre
- Contribuer à rééquilibrer l'énergie des organes.
Compte tenu de l'évolution de nos modes de vie actuels et du stress qui leur est associé, la réflexologie peut être associé, la réflexologie peut être un vrai soutien.
(non médical)
Relaxation des pieds
40 minutes
40 euros
En cure de 3 séances 100 euros
Une relaxation et du bien-être avant tout.
Cette séance en réfléxologie plantaire apporte relaxation et équilibre.
Une séance de détente, particulièrement efficace pour libérer les déséquilibres liés au stress et aux tensions nerveuses, bienvenue pour enlever de la fatigue après une activité physique où les pieds ont été fortement sollicités.
Préventive et complémentaire à la médecine classique, cette séance de bien-être prend soin de vous en douceur.
Cette séance peut être associé avec un massage (à votre convenance)
Relaxation des mains
30 minutes
30 euros
30 euros En cure de 3 séances 75 euros
La réflexologie palmaire a une action calmante sur le système neuro-musculo-squelettique. La peau secrète des endorphines, c'est par leur intermédiaire que le toucher peut apporter un sentiment de bien-être, un effet apaisant, euphorisant et régénérant.
Elle est reconnue pour calmer et pour accompagner les problèmes liés au stress, au sommeil...
La répétition des séances ralentit la progression de maladies dégénératives, comme l'arthrose, le vieillissement cutané, souvent marqué sur les mains.
Cette séance peut être associé avec un massage (à votre convenance)
Contre indications
Phlébite, fièvre, état inflammatoire, traitement médical lourd, maladies contagieuses. Elle est également déconseillée pour les femmes enceintes.
Réflexologie abdominale
60 minutes
60 euros
en cure de 3 séances de 60 minutes 150 euros
Le ventre est le siège de nos émotions, réceptable de nos souvenirs, le reflet de notre état physique.
Son but thérapeutique est de dissoudre les points de tension, les énergies négatives qui se manifestent sous forme de sentiments comme la peur, l'angoisse, la colère et autres tristesses, tous associés à des troubles pouvant engendrer un état dépressif.
L'abdomen est le 2ème cerveau pour le corps.
La séance commence par un travail préparatoire sur l'ensemble du corps pour inhiber les tensions musculaires, dégager la cage thoracique et libérer les zones où sont logés les organes.
Ensuite intervient le travail sur le ventre proprement dit avec un mélange de techniques chinoises (Chi Nei Tsang) et indiennes (Ayurvédique)
Les bienfaits de cette réflexologie est très complète. Elle régule les différents systèmes du corps : digestif, respiratoire, cardio-vasculaire, nerveux, musculaire et énergétique.
La séance doit se dérouler au moins 2h après le repas afin d'avoir un ventre disponible et réceptif.
Pour un travail en profondeur,il est proposé en cure de 3 séances espacées d'une à trois semaines.
Contre indications
Phlébite, fièvre, état inflammatoire, traitement médical lourd, maladie contagieuse, femmes enceintes.
Notre boutique
Ce que nous proposons
Quelques idées pour vous ou à offrir. Possibilité de compositions personnalisées.
Les bougies et savons mains sont réalisés par Zen E' Sens avec de la cire de soja ou d'abeille bio, des huiles essentielles et végétales bio. Des huiles de massage sont également disponibles (bio) à la mandarine, lavande...
Les coffrets sont peints à la main et vous pouvez choisir entre plusieurs motifs.
Vous pouvez commander et payer sur ce site (onglet réserver en ligne)
ou
sur ma boutique
https://zen-e-sens.my-shoop.store
N'hésitez pas à me contacter pour toutes demandes ou devis.